måndag 31 januari 2022

Jag får ta och rycka upp mig.

 Dag 78 alkoholfri. Börjar närma sig 3 månader alkoholfri. Så här länge har jag inte hållt mig nykter på år och dar. Nu måste levern va i toppform! Det är inte så svårt i och försig när man tar Antabus. Man har inte så många alternativ. Dricker man så mår man skitdåligt. Får ont i huvet och blir helt illröd på huden. Det har man ju gjort några gånger, men fy fan va hemskt det är.

Nu sitter jag här och bävar mig för dagen. Vill inte ta min morgondusch. Så jävla jobbigt. Sen efter duschen har jag aldrig nått att göra. Innan jag duschar brukar jag i alla fall sitta vid datorn och pyssla. Bättre än att ligga i soffan och stirra. Jag får ta och rycka upp mig.

söndag 30 januari 2022

Känns bättre att sitta hemma och dega.

 Dag 77 alkoholfri. Det har börjat kännas bättre när jag är uppe på dagarna. Tror min influensa äntligen gått över. Igår satt jag och spelade "Lord Of The Rings Online", men det va lite segt. Det känns ju bättre för det är lite vuxnare än Star Wars. Men det är fortfarande inte tillräckligt. Jag behöver verkligen ett spel jag kan sätta tänderna i och hålla mig sysselsatt på kvällarna. Men jag tror det blir Lord Of The Rings. Kräks på Star Wars och har som spelat allt som går att spela. Får se idag om det blir fantasy eller sci-fi. Man vet aldrig.

Arbetspsykologen ringde här om dan också. Det har visats sig att jag behöver en jobb-coach för att gå vidare som arbetslös. Nån skulle ringa i dagarna och prata med mig. Det va också nått prat om att jag måste gå på möte med sagd jobb-coach. Fy fan vad jobbigt. Nu vill jag inte ut på arbetsmarknaden över huvud taget. Känns bättre att sitta hemma och dega.

lördag 29 januari 2022

Jävla skit.

 Dag 76 alkoholfri. Sverige vann semifinalen igår i handboll. Hade inget att göra så jag kollade på matchen. Nu är dom i final i EM. På söndag får vi se hur det går. Då är ännu en TV-kväll förstörd av tråkeriet. Jag vill bara kunna sätta på en skön action eller komedi kl 9 på 6:an. Nu har dom börjat visa sport hela tiden. Är det inte handboll så är det alpint. Jävla skit.

fredag 28 januari 2022

Jag måste ju göra nått.

 Dag 75 alkoholfri. Nu får det va nog. Jag är inte sjuk längre! Så jävla trött på att sitta hemma och snyta mig. Jag har funderat på om jag hade Corona men antigen testet gav fel svar. Det skulle ju kännas mer vettigt för jag hade många symtom. Jag antar att vi aldrig kommer veta. 

Vad fan ska man göra idag då? Gjorde 4 matlådor köttfärsås i går, så jag behöver inte laga mat i alla fall. Ska kolla om det är nått bra på TV annars har jag fan i mej inget att göra. Kan försöka rycka upp mig och spela lite dator. Jag måste ju göra nått.

torsdag 27 januari 2022

Det är inte mer med det!

  Dag 74 alkoholfri. Idag blev det Antabus. Jag fortsätter min vård mot alkoholen även fast beroendecentrum inte hört av sig på flera månader. Är lite sugen på att dricka. Gå ut på krogen och ta några starköl. Men samma regler som förut gäller fortfarande. Jag får inte sova på boendet om jag druckit. Så det skulle bli att lunsa på stan hela natten. Jag kan ändå inte dricka för jag tagit Antabus så det är dumt att skriva om att dricka. Jag får hålla mig nykter så länge jag bor på stödboende. Det är inte mer med det!

onsdag 26 januari 2022

Snart har jag slut på papper.

  Dag 73 alkoholfri. Sov som en björn i natt. Vaknade kl 12 och va allmänt yr i huvet. Bävar mig för morgonduschen. Vill inte. Idag behöver jag i alla fall inte laga mat..har rester från igår. Nudelwook! Fy fan va segt livet är och jag känner fortfarande av min förkylning. Måste snyta mig titt som tätt men snart har jag slut på papper.

tisdag 25 januari 2022

Det skulle va döden!

 Dag 72 alkoholfri. Går att sammanfatta med sjukt uttråkad. Jag har verkligen inget att göra. Behöver ett nytt dataspel jag kan sitta och lira men jag har inga ideer på vad. Funderade på Lord Of The Rings Online men ångrade mig...det är helt enkelt inge kul att lira. Fick ångest igår också över att jag har syltat in mig i arbetsletande. Jag vill fan inte jobba. Jag vill va hemma och koppla av! Men det skulle kanske va bra att komma ut och jobba. Speciellt nu när jag vuxit ifrån att sitta hemma och lira data. Hur som helst får jag se till att jag inte hamnar på nått skitjobb. Det skulle va döden!

måndag 24 januari 2022

Fortsätta och tråka i windows 10.

 Dag 72 alkoholfri. Blir friskare och friskare med varje dag. Nu är det bara som en förkylning. Min fot har vart skadad i två veckor men nu börjar den kännas bättre. På det stora hela börjar allt arta sig. Förutom att jag inte kan uppgradera till windows 11 för det blir nått fel. Prövade att uppgradera drivrutinen till grafiken idag. Nu håller jag på och provar en uppgradering. Vi får se om det går, annars får jag fortsätta och tråka i windows 10.

söndag 23 januari 2022

Inget att göra.

 Dag 71 alkoholfri. Fortfarande på bättringsvägen men känner mig fortfarande sjuk. Känns som att den här influensan kommer ligga kvar åtminstone en vecka till. Igår va det verkligen inget bra på TV så jag gick och la mig i sängen kl 9. Hoppas det är något på burken idag så jag kan hålla mig uppe lite längre. Det suger att va sjuk! Jag har inget att göra vid datorn heller.

lördag 22 januari 2022

Ska nog bli bra!

  Dag 70 alkoholfri. Har blivit friskare! Huvudvärken har försvunnit under natten och snuvan börjar släppa. Är definitivt på väg att bli frisk. Har varit en jobbig vecka med mycket smärta, men jag tog mig igen den. Vad jag ska göra när jag blir frisk vette tusan. Idag blir det TV mys och omelette till middag. Ska nog bli bra!

fredag 21 januari 2022

Det är lugnt.

 Dag 69 alkoholfri. Tog ett sånt där antigen test idag för COVID-test och det var negativt. Antar att jag bara har en vanlig influensa. Jag är fortfarande sjuk. Har vart sjuk hela veckan och varje dag är olik den andra. Nu är jag mest snorig och jag tror febern har försvunnit. Nu kan jag i alla fall gå och handla utan att oroa mig för att smitta allmänheten. Jag har mat så jag klarar mig några dar. Gjorde en vegetarisk pyttipanna igår så det är lugnt. Det är Sagan om Ringen idag på TV. Det ska jag nog kolla på.

torsdag 20 januari 2022

Transformersviruset!

  Dag 68 alkoholfri. Sovit bra i natt men hade konstiga drömmar och vaknade av att jag flyttade runt täcken och kuddar i sängen. Känner mig lite friskare på det stora hela, men nu har jag fått ordentlig snuva med huvudvärk. Jag undrar om det där Omnicron jag fått? Transformersviruset!

onsdag 19 januari 2022

Fullbokat på alla Apotek.

 Dag 67 alkoholfri. Fortfarande sjuk i influensan men nu har den gått över till dålig mage och extrem snuva. Jag sov inte en minut i natt och det är skitjobbit. Kan inte beställa COVID test heller för det är fullbokat på alla Apotek.

tisdag 18 januari 2022

Känner mig kletig som fan.

  Dag 66 alkoholfri. I förrgår åkte jag på influensan ordentligt. Jag har feber och ont i hela kroppen. Ska testa mig för COVID.Det är ju misstänkt likt Corona. Men jag är vaccinerad och blev sjuk som fan så det kan va en vanlig influensa. Inte så mycket att skriva här med andra ord. Har legat i sängen i två dar. Funderar på att ta mig en dusch. Känner mig kletig som fan.

söndag 16 januari 2022

Få igång lite röj i min söndag.

 Dag 64 alkoholfri. Igår blev det en Star Wars kväll med TV:n i bakgrunden. Jag dammade av min karaktär Punksnot som är en Vanguard(tank). Vet inte hur mycket raider jag kommer tanka, men det är kul att spela uppdragen och lira lite instanser och PvP. Normalt lirar jag ju helare, men jag har tröttnat lite så det var dags att prova att spela tank. Middagsmässigt åt jag falafel med en böngryra och ris. Det mår jag verkligen bra av och det märks att jag äter nyttigt. Idag ska jag äta samma eller göra en omelette med ugnspotatis. Vi får se, men jag tror det blir falafel idag också.

Här kommer en musik video för att få igång lite röj i min söndag. Ebba Grön med Staten och Kapitalet! 



lördag 15 januari 2022

Sen får man se vad som händer.

 Dag 63 alkoholfri. Fy fan blev väckt kl 11 av att personalen först bankade på dörren, sen ringde på telefonen. Så jag gick dit och tog ett glas Antabus och mina andra mediciner. Har legat i sängen och sovit till kl 3 och nu har jag klivit upp.

Jag har återgått till Star Wars: The Old Republic efter att ha spelat Neverwinter Online några dar. Fy fan vilka nissar jag stötte på i Neverwinter. Kunde knappt prata engelska och vägra spela med nån som har lite sämre "gear". Jag har trott att Star Wars har en dålig community, men det är inget mot vad Neverwinter har. 

Undrar vad jag ska göra idag. Det är ju lördag så det borde va några bra filmer på TV. Kanske ska köpa nått gott att äta. Jag vet inte..får börja med min dagliga dusch, sen får man se vad som händer.

fredag 14 januari 2022

komma tillbaks till arbetslivet.

 Dag 62 alkoholfri. Idag va jag hos arbetsterpeuten. Vi pratade lite om vad jag ville och hon pratade massa nonsens från min journal. Är inte mycket som stämmer i den. Hur som helst är planen att satsa på praktik inom IT eller att gå en utbildning för att fräscha upp mina kunskaper. Jag vill hur som helst komma ut på arbetsmarknaden om jag ska jobba. Inte hamna i nått kommunalt fiasko som jag hört om av de andra boende här i huset. Hur som helst tycker jag att jag har en bra plan för att komma tillbaks till arbetslivet.

torsdag 13 januari 2022

Det börjar ljusna på samhällsbotten..

 Dag 61 alkoholfri. 2 månader nykter! Inte en droppe alkohol har jag druckit. Jag har ryckt upp mig regält. Från en försupen tjockis till en motionerande nykterist. Nu är det bara jobb och inkomst som saknas sen är jag på banan. Jag ska åka och träffa en arbetsterapeut i morgon så ska vi prata lite om mina planer för framtiden och se vad vi landar på. Jag vill ju jobba med IT..eftersom jag vart borta från arbetsmarknaden i över 10 år tror jag att det skulle va bra och börja med en praktik och lära mig dagens IT arbete. Vi får se vad arbetsterapeuten säger. 

Idag har jag som vanligt inte så mycket planerat. Ska ta en dusch och klä på mig sen vette fan. Jag har tagit en paus från Star Wars på datorn och spelar Dungeons & Dragons i stället. Men jag är lite i valet och kvalet. Vet inte vad jag ska spela.

onsdag 12 januari 2022

Som ni märker är jag på dåligt humör idag.

Dag 60 alkoholfri. Fy fan! Personalen ringde kl halv tolv för att gorma om medicin, så jag klev upp och gick och hämtade den. Sen kunde jag inte somna om så jag klev upp och satte mig vid datorn. Idag har dem boendemöte också dom jävla pajaserna, som jag antagligen måste närvara på. Vill inte ens veta vad de ska prata om..men det är garanterat att vara nått CP. Som ni märker är jag på dåligt humör idag.

tisdag 11 januari 2022

Börjar gå sönder av att jogga..

  Dag 59 alkoholfri. Jag stack ut och joggade igår och nu kan jag knappt stå på högerfoten. Måste va för att jag har så dåliga muskler i kroppen så fötterna tar stryk av att springa. Nu kan jag hur som helst inte sticka ut och jogga fören foten mår bra igen. Vi får se hur lång tid det tar för skadan att läka.

måndag 10 januari 2022

Kanske spela lite Dungeons & Dragons på datorn.

 Dag 58 alkoholfri. Igår blev det indisk restaurang på min födelsedag och jag åt en vegetarisk gryta med spenat och linser. Jag fick ett par vår/sommar skor av min mor i födelsedagspresent. 

Idag vette fan vad jag ska göra. Funderade på att sticka ut och jogga men nu känns det lite motigt. Jag vill jogga Tisdagar och Torsdagar så jag tror jag tar det lugnt idag. Morgon duschen måste ju bli av så jag tror jag sitter lite vid datorn och sippar på en kaffe, sen bär det av in i duschen. Den här veckan tror jag blir en skön vecka. Jag har inga bokningar som jag känner till så det blir till att va hemma och ta det lugnt. Kanske spela lite Dungeons & Dragons på datorn.

söndag 9 januari 2022

Träna och komma i form.

 Dag 57 alkoholfri. Idag är min födelsedag! Jag är nu 42 år gammal. Det blir att gå på restaurang med min mor, mer än så har jag inte planerat. Gud va gammal man börjar bli och jag måste fräscha upp mig. Hoppas jag fortsätter att jogga i veckorna så jag kommer i form och går ner i vikt. Jag gillar verkligen inte att väga nästan 90 kg och va helt orkeslös. Jag är fortfarande en ung 40-åring så det är inte för sent att träna och komma i form.

lördag 8 januari 2022

Joggingrunda 2 dar i rad!

 Dag 56 alkoholfri. Fy fan! Jag har träningsvärk i hela kroppen. Jag va ute och sprang igår igen. Hade inget att göra så jag stack ut och joggade en halvtimmer. Dom säger ju det..ju oftare man joggar desto snabbare går det att komma i form. Så jag ska föröka jogga så ofta som möjligt. Idag blir nog en vilodag dock. Benen känns som dom har vart i en cementblandare.

Idag vette fan vad jag ska hitta på. Antingen gör jag en god lördagsmiddag eller så äter jag rester från veckan. Har inte bestämt mig än. Men kommer jag på nått bra att äta så går jag och handlar. Sen måste jag hålla mig sysselsatt också..så jag inte bara ligger och stirrar. Det får bli ett parti poker eller spela nått dataspel. Ska kolla om det är nån bra film idag.

fredag 7 januari 2022

En första joggingrunda på år och dar..

  Dag 55 alkoholfri. Igår tog jag steget och va ute och joggade. Det va uppfriskande men lite jobbigt första gången på flera år. Jag började med en halvtimmes joggingrunda för att inte börja så hårt. Det gick bra och jag sprang större delen av halvtimmen om man bortser från att jag va tvungen att vila ben och fotmusklerna några gånger. Efteråt fick jag träningsvärk så man vet säkert att jag fick lite träning. Jag ska försöka springa åtminstånde 2 ggr i veckan så jag tränar upp lite basmuskler och kondition. 

torsdag 6 januari 2022

Spela data och jobba på mina conquest poäng.

 Dag 55 alkoholfri. Jag och mitt gille har börjat försöka ta en planet i besittning i Star Wars: The Old Republic. Man samlar "Conquest" poäng genom att göra olika aktiviteter sen tar gillet med mest poäng kontroll över planeten i en vecka. Tänkte komma upp i 1 miljon Conquest så jag drar mitt strå till stacken. Om alla gör det så tar vi garanterat en planet. Nu håller vi på och invaderar Nar Shaddaa. Det skulle va najs om vi tar den. Då ser alla nya spelare att vi finns och kan kontrollera en planet.

Inga planer för idag. Ska dricka upp kaffet och ta en dusch. Sen tänkte jag gå till affären och köpa mûsli så jag har nått att äta till frukost och kvällsmat. Sen vette fan vad jag ska göra. Kanske spela data och jobba på mina conquest poäng. ;) 

onsdag 5 januari 2022

Funktionsnedsatta premisser.

 Dag 54 alkoholfri. Idag bär det av till psykiatrin i Nacka. Jag ska träffa en sköterska som ska avsluta min årskontroll tror jag. Ska bli skönt att ha mindre kontakt med psykiatrin. Det är vad jag bett om. Bortsett från att dom ska göra en arbetsbedömning till arbetsförmedlingen så är dom nog klara med mig. Jag avskyr psykiatrin och deras bärsärk av funktionsnedsatta premisser. 

tisdag 4 januari 2022

En enda lång uppförsbacke?

 Dag 53 alkoholfri. Tillbaks till Apoteket för att hämta min psykosmedicin. Det va kö som fan men när det blev min tur hade medicinen precis levererats. 380 kr för 4 veckors medicin. Hutlöst tycker jag.

Jag fortsätter att ha problem med att fylla dagarna. Finns liksom inget kul att göra. Blir mest att jag går upp och sitter vid datorn lite. Sen blir det en dusch. Efter det brukar jag laga middag och efter det sätter jag mig vid datorn igen och spelar Star Wars: The Old Republic. Jag kan erkänna att jag tröttnat på allt och ibland drömmer jag om att får dö. Men det finns mycket kvar av mitt liv och jag har mycket saker kvar att göra och uppleva. Det känns bara som en fruktansvärd uppförsbacke att ta sig över. Kanske det är det livet är? En enda lång uppförsbacke?

måndag 3 januari 2022

Vaknade pigg och kry.

 Dag 52 alkoholfri. Upp och hoppa och springa iväg till Apoteket, som självklart inte hade min medicin utan va tvungna att beställa den tills i morgon. Nu har jag slut på medicin så jag slipper ta. Känns skönt. Jag drömde i natt att jag slutade ta mina mediciner och sökte jobb och bostad i Nacka. Det va en positiv dröm och jag vaknade pigg och kry.

söndag 2 januari 2022

Känna mig trött hela dagen.

 Dag 51 alkoholfri. Fy fan..vaknade halv 10 idag och kunde inte somna om. Vet fan vad som hänt. Jag är en känslig kille som behöver sova till 3 på eftermiddagen. Skulle springa iväg till apoteket för att fylla på mina mediciner...men då kom jag på att det är söndag idag och antagligen stängt. Får gå och köpa mina piller i morgon istället.

Jag kanske ska försöka gå upp och duscha så har 10:30. Då kan jag vara vaken hela dagen. Problemet är bara att jag inte har nått att göra. Kan fundera ut nånting att äta och gå till Willy's. De enda 3 rätterna jag äter nu för tiden är Spaghetti och köttfärsås(vegetarisk), omelett och klyftpotatis, och en hemmagjord korvstroganoff  med kikärtor istället för korv. Vi får se om jag kommer på nått nytt att äta. Hur som helst tror jag inte att jag kommer kunna sova nå mer idag. Så det blir nog att va vaken och känna mig trött hela dagen.

lördag 1 januari 2022

Välkommen till år 2022!

  Dag 50 alkoholfri. Välkommen till 2022. Min Nyårsafton va fullständig katastrof. Vi skulle ha 3 rätters middag. Men det blev en rätt för vegetarianerna. Jag äter ju fisk så jag åt skagentoasten som va förrätten. Personalen va i sitt ässe igår nyårsafton. Dom började med att skölja Entrecoten i kökskranen innan servering och sen på efterrätten började dom ta ut soporna och ställde sophinken mitt på matbordet. Fy fan vilka nissar dom är i personalen.

Jag hade inget nyårslöfte i år mer än att hålla mig nykter hela året och försöka få ett jobb inom IT. Vi får se hur det går med det där och att Arbetsförmedlingen inte håller på och segar som vanligt. På papperet har man inte mycket att vänta sig av året som kommer. Det är upp till mig om jag vill förändra mitt liv och sluta sitta hemma och löka hela dagarna.

Livet är 100% ångest nu!

 I lördags blev jag skitfull och förlorade alla mina saker. Mitt busskort, min plånbok och min mobiltelefon. Morsan har ju brutit ihop och s...