Campral och impotens..

 

Dag 5 alkoholfri. Ja, då va det morgon och jag måste hålla igång en hel dag till. Idag måste jag gå och storhandla, men jag orkar bara inte. Tänkte köpa ingredienser till en vegetarisk pyttipanna och göra mat på en stor ungsplåt. Så det räcker ett tag. Vi får se vad jag hittar på. Så jävla tråkigt om dagarna. Jag tror det är min nya medicin som blockerar alla glädjeämnena, så nu sitter jag bara ock stirrar om dagarna. 

Campral biverkningar 

"Vanliga biverkningar (förekommer hos fler än 1 av 100 användare): Buksmärtor, illamående, kräkningar, gasbildning (flatulens), klåda, hudutslag, minskad sexuell lust, frigiditet och impotens."

Jag känner definitivt av impotens som biverkning. Igår skulle jag runka framåt kvällen, men det gick helt enkelt inte även fast jag försökte. Jag har blivit impotent av medicinen! Undrar om jag vågar prata med doktorn om det...jag vet inte om jag vågar..jag undrar om jag är porrberoende och samma belöningssystem som spriten har blivit blockat av medicinen..så nu kan jag inte runka och kolla på porr. Hemska tanke!

Fy fan..jag va på Willy's och handlade mat. Hade packat ner potatis och grönsaker, men när jag skulle köpa gröna linser till min pytt så va varenda paket slut. Vad är chansen att folk köper gröna linser..hur som helst stälde jag tillbaks allt jag skulle handla och köpte ett paket Quorn pyttipanna istället. Jag som tänkte handla billigt och gör en egen pyttipanna. Nu gjorde jag av med pengar istället.

Nu finns bara regnet

 

Dag 4 alkoholfri. Då var det måndag igen. Vi får se vad som händer med mitt senaste återfall, om min socialsekreterare ringer och säger nått. Men sen jag tog min medicin jag fick av beroendecentrum känner jag hur mitt belöningscentra blivit blockerat och alla tankar att dricka alkohol har försvunnit.Det kan jag alltid säga till socialtjänsten. Men vi får hoppas att dom inte slutar betala för mitt stödboende, för jag klarar verkligen inte att leva som hemlös. Det märkte jag när jag bodde på hotellet i torsdags. Jag kunde inte sova och låg vaken i sängen hela natten. Som tur var blåste jag ingen alkohol när jag kom tillbaks till boendet morgonen efter, så jag fick bo i lägenheten igen.

Frågan är vad jag ska göra idag. Jag vaknade klockan 6 i morse och kunde inte somna om och gick upp och satte mig vid datorn och skrev på bloggen. Men jag har ingenting att göra på dagarna. Det blir att sätta mig vid datorn och försöka spela lite dataspel. Men det ledsnar jag också på. Det finns verkligen ingenting i mitt liv just nu. Jag ska försöka liva upp mig lite med en youtube video. Här kommer Bruce Springsteen med Worlds Apart!

Fy fan vilken ångest jag har. Tror jag ska börja ta antabus, när jag ska träffa läkaren på beroendecentrum ska jag säga att jag vill ta antabus tror jag. Känns tryggare att inte kunna dricka över huvud taget. Jag får fundera tills jag ska dit. Jag har ångest för att bli av med mitt stödboende, jag har ångest över spriten och jag har ångest över ingenting att göra på dagarna. Känns som att mitt liv ligger på botten av en sjö..

Fy fan. Jag skulle till vårdcentralen här uppför gatan och lämna blodprov till beroendecentrum. Då visar det sig att de bara tar emot folk med remiss från deras egen läkare, så nu måste jag sitta och åka buss till typ Farsta för att kunna lämna blodprov. Allt är emot mig idag...

Aubergine pasta med Campral..

 Dag 3 Alkoholfri.Wow min medicin Campral gör verkligen susen. Den har tagit bort allt sug efter alkohol. Jag har också tappat suget att runka, det verkar va samma beroende. Nu ska jag ta mig ett år utan alkohol. Jag tror jag också ska be om Antabus, så jag inte kan dricka även om jag skulle vilja. Mina chanser att hålla mig nykter har ju ökat markant sen jag började ta Campral.

Idag ska jag gå och köpa mat. Jag funderar på en aubergine pasta. Det brukar va gott. Man skär bara upp aubergine, lök, paprika och champinjoner. Sen steker man dem i stora bitar och lägger det på en pasta. Det brukar va gott. Man ska inte krydda för mycket så det får smaken av stekta grönsaker.

Nu har jag vart och ätit frukost, det blev två ostmackor med yoghurt. Kände verkligen inte för att äta idag, men jag pinade i mig. Nu måste jag försöka hitta nått att göra tills det är dags för morgonduschen. Blö..segt som fan, kanske går och lägger mig i sängen igen.

En lördag som alla andra

 Dag 2 Alkoholfri. I natt sov jag ut ordentligt..tror jag sov 11 timmar, så nu är jag utvilad. Va precis och åt frukost i allrummet. Det blev äggmackor och äppeljuice. Det är skönt att det är helg, då kan inte min socialsekreterare ringa och klaga på mitt drickande. Jag är säker hela helgen nu. Ikväll blir det middagsbjudning i allrummet. Det ska bli korv och potatismos. Jag ska äta soyakorv. Vi får see hur det smakar.

Idag tänkte jag posta en musikvideo dagen till ära. Ska se vad jag hittar för bra på youtube..

Hotell liv..

 Dag 1 alkoholfri. Igår blev jag avstängd från boendet i 24 timmar så jag bodde på hotell. Det var trevligt faktiskt. Jag har fått mig en liten tankeställare och kommer nog tänka noga innan jag dricker i fortsättningen. Beroendecentrum gick bra, jag ska ta ett sugdämpande läkemedel och om inte det fungerar ska jag också ta Antabus. Det blir nog bra....vi får hoppas att medicinerna hjälper mig att hålla mig nykter.

Jag försökte putsa på mitt renomé lite genom att gå och hämta ut recept på sugdämpande medicin mot alkoholen. Det gick bra, receptet har redan kommit från läkaren så jag la in en kartong hos personalen. Jag ska ta den 3 ggr om dan...blir ett jävla spring, men förhoppningsvis så hjälper den mot min alkoholabstinens jag får titt som tätt.

Fortfarande berusad..

 

Dag 0 alkoholfri. Fy fan...jag gick på krogen igår efter att jag vart på beroendecentrum och blev full som fan. Inte bra. Personalen kommer märka att jag druckit, det är jag säker på. Jag kunde inte hålla mig nykter...jag satte mig på tvärbanan och skulle åka hem, men jag gick av tåget och satte mig på krogen istället. Inte bra, kan jag ju säga. Nu är det kört för mig...bostadslös och fortfarande berusad.

Dags att åka till beroendecentrum

Dag 11 alkoholfri. Idag är det äntligen dags att gå på mitt bedömningsmöte på Beroendecentrum Nacka. Jag ska träffa en sköterska som ska göra en bedömning och lägga upp en vårdplan. Hoppas jag hittar dit och att det kommer gå bra. Jag är jävligt sugen på att gå ut på krogen efter, känns lite dubbelmoral på det stora hela, men alkosuget är stort idag. Toppen att va patient på beroendecentrum och sova berusad på gatan i Stockholm. Bra tänkt Oskar!

 

Beroendecetrum och vegetarisk chili con carne

 10 dagar alkoholfri. Vaknade klockan 6 på morgonen och va utvilad så jag satte mig vid datorn och skrev dagens blogginlägg. Idag tänkte jag laga matlådor med vegetarisk chili con carne och ris. Det blir nog smaskens. Jag gillar inte att laga mat varje dag så jag brukar göra i ordning matlådor som jag kan micra när jag blir hungrig. Det har fungerat jävligt bra för mig. Jag lagar mat 2 gånger i veckan och så äter jag mina matlådor.

I går spelade jag Neverwinter Online igen. Jag har haft en liten paus för jag hade tröttnat på spelet, men nu är jag tillbaka och klubbar orcher i action RPG:et. Kändes bra att lira. Jag är ju ett Dungeons & Dragons fan så jag spelar både Neverwinter Online och Dungeons & Dragons Online.

Nu är det bara en dag kvar tills jag ska till beroendecentrum. Känns bra att jag ska få hjälp med mitt alkoholproblem. Vi får hoppas att tiden för mitt alkoholmissbruk är förbi. Nu behöver jag bara hålla mig borta från flaskan i en dag sen får jag hjälp. Jag hoppas att det blir antabus, då kan jag inte dricka längre och måste hålla mig nykter vare sig jag vill eller inte.

En alkad a-lagare

 Dag 9 alkoholfri. Fy fan igår satt jag och slösurfade och drack kaffe hela dan. Jag hade skittråkigt. Idag måste jag hitta på nått bättre än att sitta och scrolla upp och ner på min egen webbsida. 

Eftersom personalen aldrig åker och handlar frukost så finns det ingen ost, så det blev kokta ägg till frukost. Det är okej, ägg är ju gott och nyttigt. Jag åt ägg och kaviarmackor och blev mätt och belåten. På onsdag ska jag åka och träffa en sköterska på beroendecentrum i Nacka. Hon ska göra en bedömning vad gäller mitt alkoholmissbruk. Vi får se vad hon säger, om jag får nån hjälp. Mitt drickande har börjat bli riktigt destruktivt och jag beteer mig som en alkad a-lagare varje gång jag dricker. Jag dricker och är vaken och håller mig inne i stan hela dagen och hela natten. Sen åker jag hem till boendet framåt morgonkvisten, sover lite och går och blåser promille i alkomätaren och blir avstängd från boendet i 24 timmar till. Det säger ju sig själv att mitt drickande är ett fullständigt haveri. Antagligen så blir det antabus på beroendecentrum så jag inte kan dricka. Då kan jag sluta oroa mig över mitt drickande och att jag ska förlora boendet.

Fy fan vilket alkoholsug jag fick efter morgonduschen. Jag vill bara åka in till medis, ta några öl på krogen och sen gå på Systembolaget och köpa några flaskor vin. Jag måste stå emot suget och hålla mig hemma och nykter idag. Det blir sån katastrof när jag dricker. Personalen kollar med alkomätare om jag druckit när jag kommer hem på kvällen och jag får inte sova i lägenheten om jag druckit. Då måste jag sova på gatan i stan och det känns riktigt dåligt. Plus att jag har tid på beroendecentrum på onsdag. Det är lugnt bättre att inte riskera boendet genom att gå ut och dricka. Hoppas jag klarar att va hemma idag så jag kan sova i min säng och inte på gatan.

När jag satt och slösurfade igår så lyssnade jag på lite gammal svensk punk från min ungdom. Jag tyckte alltid om Coca Carola när jag va i tonåren så här kommer ett youtube clip med dom..

Återblickar från 20 år av missbruk

 Dag 8 alkoholfri. Igår  blev det vegetarisk bolognese och pasta i allrummet. Det smakade inte så bra...va okryddat och spaghettin va överkokt. Bättre lycka nästa gång får man väll säga till kocken.

Idag när jag skulle äta frukost tog dom blåsprov på mig med alkomätaren, det är som att sitta på kåken det här boendet. Jag  kan inte vänta på att få jobb och flytta till nånting eget. Vi får se om det någonsin händer. 

Igår hade jag massa skumma återblickar och minnen från 20 år av missbruk. Jag tänkte på allt jag gjort och kom på att jag levt ett väldigt rikt och omväxlande liv och jag har levt väldigt olika upp till 40-års åldern. Jag har bott rikt i Nacka och fattigt i Flemingsberg. Sen har jag bott hos min före detta flickvän uppe i Jämtland på landsbygden. Jag har jobbat och jag har varit jobbfri i drygt 10 år vardera och jag har legat på sjukhus 3 gånger för psykos. Jag har haft många vänner och jag har förlorat många vänner. Allt som allt ett väldigt intresant livsöde för mig upp till 40-års åldern. Vips så vaknar man och så har en ny generation tagit över Sverige och man är inte så ung längre. Jag tror jag fått 40-års kris. Jag har blivit 40 år och jag vet inte vad jag vill. Skulle vilja ha barn och jobb. En familj. Men då måste man träffa en kvinna och jag är väldigt petig och ska man fånga en kvinna måste man åtminstone ha jobb och lägenhet och det känns som mer än jag kan klara av. Jag får ta och börja i rätt ände...först en jobbcoach på kommunen som hjälper mig att komma igång med ett yrke. Sen en egen lägenhet. Därefter kan jag ta kontakt med gamla bekanta och börja gå ut och träffa folk. Det är det som får bli handlingsplanen i dagens blogginlägg.

Vegetarisk Bolognese och lite Thåström

 Dag 7 alkoholfri. Då har jag klarat en vecka alkoholfri. Skönt att det börjar arta sig igen för det här projektet att bli nykterist. Jag säger som AA, ett återfall är inte hela världen. Det viktiga är att jag vill va nykter och styra upp mitt liv igen. Personalen har börjat ta alkotest på mig på fredagskvällen vid 6 på kvällen. Igår ville de att jag skulle blåsa, så det va tur att jag va nykter. Det här med nollstollerans mot droger och alkohol har börjat likna att sitta i fängelse. Jag kände mig som att jag satt på nån lågsäkerhetsanstallt igår. Men det är bra att personalen kollar om jag druckit. Det är första steget mot ett nyktert liv. Som jag måste leva om jag inte vill leva som alkoholist.

Idag är det lördagsmiddag här på boendet. Det blir spaghetti och köttfärssås. Jag ska äta vegetarisk bolognese eftersom jag äter vegetariskt. Det blir nog smaskens. Skönt att slippa laga mat om inte annat.

Så här på lördag morgon är det dags att posta en musikvideo. Jag tänkte posta en Thåström låt eftersom han ska släppa skiva och åka på turnè nu snart. Thåström har alltid vart en av mina största favoriter...enda sen jag gick på högstadiet.. 

Dungeons & Dragons och en vårdplan

 Dag 6 alkoholfri. Jag vaknade mitt i natten och va pigg som lärka, så jag satte mig vid datorn ett tag och spelade ett äventyr i "Dungeons And Dragons Online". Sen gick jag och la mig igen vid 3-halv 4 och sov ordentligt till klockan 10 i morse. Jag missade dock frukosten med en halvtimme så jag har inte ätit nått än. Vi får se hur jag gör..om jag går och köper nått eller gör spaghetti och pastasås vid lunchtid.

Igår installerade jag Dungeons & Dragons Online på min dator och spelade lite på eftermiddagen. Det är nog det bästa online spelet jag kan hitta just nu...så jag ska fortsätta och lira det tror jag.Jag gjorde en Wizard och lubbade runt och testade på nybörjarön. Det va rätt roligt faktiskt.

Idag kommer nog alkoholsuget att bli stort igen, eftersom jag inte sovit så mycket. Det är viktigt att jag försöker tänka på annat om jag blir spritsugen så jag inte måste kämpa så mycket för att jag håller på och obsessar om att gå ut på krogen. Nu är ju boendet säkert och det vore dumt att gå ut och dricka och börja riskera det igen. Plus att jag inte är så kul när jag är full. Jag blir bara dräggafull och går runt ensam och lullar. Håll dig nykter till på onsdag och åk till beroendecentrum och gör upp en vårdplan. Det är det bästa för dig.

Ensam och uttråkad..

 Dag 5 alkoholfri. Jag börjar tro att faran att förlora mitt boende är över. Det har nu gått 5 dagar sen jag drack och ingen har sagt nått om att det skulle hända något eller att jag förlorat mitt boende. Nu är det bara upp till mig att hålla mig nykter en vecka tills den 25:e när jag ska till beroendecentrum och göra en vårdplan. Det tycker man ju att jag borde klara och jag har inte så mycket pengar kvar så jag har knappt råd att gå ut på krogen. Jag tror det här kommer gå bra!

Jag behöver nånting att göra på dagarna har jag tänkt på. Jag sitter bara vid datorn, dricker kaffe och scrollar upp och ned på facebook. Skittråkigt, jag tycker ju om att sitta vid datorn så ett nytt datorspel skulle sitta fint. Men jag vet inte vad det skulle kunna va. Jag har ju Neverwinter Online som jag tycker om att spela, men det har blivit lite lunsigt när de lanserade till XBox och Playstation. Striderna har blivit så jävla långa och questen är repetetiva som fan. Men jag ska nog fortsätta spela det för jag kommit så långt i spelet. Jag provade World Of Warcraft här om dagen, men det har blivit skitatråkigt också. Dom har gjort om hela spelet så man levlar i nån jävla pirat-värld. Det är som att spela Pirates Of The Caribbean. Inte bra gjort..

Dag för dag..

 Dag 4 Alkoholfri. Usch det har redan gått 4 dagar sen mitt senaste återfall. Tiden bara springer iväg. Snart har det gått ett år och jag måste flytta från stödboendet och snart har det gått 30 år och jag är en dement pensionär som inte kan gå på toaletten själv. Jag får försöka göra det bästa av 40 års åldern så jag inte ångrar mig när jag blir gammal.

 Jag gick inte ut och drack igår, stjärna på papperet för mig. Jag ville inte sova ute på stan och jag ville behålla mitt boende så jag höll mig nykter hela dan. Vi får hoppas att jag får mindre alkoholsug idag...så jag slipper kämpa. Jag blir så trött av kampen mot alkoholen. Går och lägger mig klockan 8 på kvällen och ligger i sängen och myser tills jag somnar runt 11-12.

Det verkar lugnt med boendet också. Personalen har inte sagt nått och dom kommer som vanligt och kollar hur jag klarar mig, så jag inte går och dricker. Jag kanske får bo kvar trots allt efter alla gånger jag kommit hem och vart packad. Vi får se om det händer nått idag. Annars skriver jag upp det som bokat och spikat att jag får ha kvar mitt boende här på stödboendet.

Idag tänkte jag posta en musikvideo här på bloggen. Ska kolla vad jag hittar på Youtube..det blev en gamma gymnasiefavorit. Här är Marilyn Manson och låten 1996..från skivan Antichrist Superstar.

Orolig och ångestfylld

 Dag 3 alkoholfri. Idag sov jag lite längre än i går. Vaknade klockan 8 av att larmet ringde, sen låg jag i sängen och snusade till halv 9 och gick iväg och åt frukost. Det blev 2 lingongrova med yoghurt och lättdryck.

 Senaste dagarna har jag haft kraftig ångest över alkohol och boendet. Jag är orolig för att inte få behålla min plats här på boendet för att jag dricker för ofta och blåser upp en bra promille i personalens alkomätare varje gång jag dricker. Jag undrar också hur beroendecentrum ska kunna hjälpa mig att va nykter när jag får sånt alkoholsug så jag bara vill strunta i allt och gå och dricka mig CP full. Jag är ju maktlös och kan inte välja när det kommer till alkohol. Jag måste dricka och struntar i boende och ekonomi och går bara ut och super mig dräggafull. Vi får se hur det blir, men jag hoppas innerligt att jag inte förlorar mitt boende och kan bo kvar här tills kontraktet med soc går ut.

Idag har jag ingen aning vad jag ska göra. Kanske blir att lyssna på poddar och dricka kaffe. Vi får se, men jag har faktiskt ingenting att göra här hemma och det regnar ute så jag kan inte gå ut heller. Tristessen bankar på dörren och det är bara att öppna..jag har ju mycket alkoholsug idag. Jag har vart sugen varje dag sen jag va ute i fredags. Nu är det nära att jag går ut och super, då ryker ju boendet på direkten kan man tro. Jag måste hålla mig tills jag ska till beroendecentrum nästa onsdag. Det är bara att bita ihop tills känslan har gått över. Jag vill inte sova på gatan idag, jag vill sova hemma i sängen.

Fyllda auberginer och alkomätare

 Dag 2 alkoholfri. Idag vaknade jag halv 7 på morgonen och va pigg och kry, så jag gick upp och gjorde mig kaffe och satte mig vid datorn. Igår kom personalen och knackade på och ville att jag skulle blåsa alkomätare. Jag blåste 0.0 promille. Det va en jävla tur att jag inte gick på krogen igår, som jag funderade på. Nu har jag i alla fall klarat mig en dag på boendet utan att va påverkad. 

Jag va ju och åt middag hos min mamma igår. Det blev färsfyllda auberginer med ungspotatis. Det va fårvånandsvärt gott. Jag tror jag kommer klara att va vegetarian ett bra tag till. Det är mycket trevligare än att äta kött och så går jag ner i vikt och blir smal och fin.

 Idag måste jag gå och handla mat. Jag tror det blir potatis, så kan jag göra en vegetarisk pytt i panna igen. Den smakade bra och var billig. Två av mina favoritegenskaper i mat.

Hemlös eller inte hemlös....det är frågan.

 Dag 1 alkoholfri. Igår blev jag avstängd från allmänna utrymmet av personalen. Det är första gången jag blivit avstängd för att va påverkad på boendet.Men det va skönt, jag låg i sängen och kopplade av hela dagen. Jag vet inte hur jag ska klara att hålla mig borta från alkoholen om jag ska va ärlig. Efter några veckor blir suget så stort att jag med egen vilja går ut på krogen och hör inte av mig till någon utan sätter mig i vitan och dricker tills jag är dyngrak. Den glada nyheten är att jag inte blev omhändertagen i förrgår så jag fick inte en till räkning på 400 spänn. Det kändes skönt som fan.

Idag ska jag hem till min morsa på middag, det blir bra...så slipper jag gå och handla idag och kan ta det lungt till i eftermiddag.

Här kommer en Metallica video..Moth Into The Flame, Live: 

Spriten gjorde jobbet hela vägen till härbärget

 Dag 0 alkoholfri. Igår blev det alkohol i Vitabergsparken. Jag började med 2 öl innan jag åkte och vaccinerade mig. Sen köpte jag 1 flaska kir på systembolaget och åkte till Vitan. Sen blev det ett 6-pack cider en andra vända på systemet. Idag blåste jag 0.4 promiller hos personalen, så de vet att jag druckigt och kommer antagligen ringa till min socialsekreterare. Jag ångrar ingenting...det va kul och jag va inne i stan till klockan 5 på morgonen...så jag sov inte på boendet. Men men, jag kanske endå förlorar min plats på boendet, eftersom jag drack alkohol och kom hem berusad.Vi får se hur det går med det hela, men jag ångrar som sagt ingenting,det va toppen att va på flaskan igen.

Jag har ändå massa ångest idag..men det fanns ingenting jag hade kunnat göra. Jag ville verkligen gå ut och dricka igår, så nu får man bita i det sura äpplet..

När jag va full igår hittade jag en bok på bänken precis vid kyrkan i Vitabergsparken. Det visade sig va en nazistbok som hette "Den Ofrivilliga Viljan". Fy fan vilken skit det va...handlade om nån gammal svensk nazist och hans liv i bibelform. Tror aldrig jag läst nått så dåligt. 

Nu har jag nyktrat till lite och förstår att jag haft återfall igen. Fy fan vilken ångest om jag inte får bo kvar på boendet. Men jag har mig själv att skylla för att jag inte kan stå emot suget efter alkohol. Hoppas beroendecentrum kan hjälpa mig med det..

Krogen som inte finns

 Dag 16 alkoholfri. Idag ska jag åka till Nacka Strand och få min 2:a vaccinationsspruta. Jag hoppas jag hittar dit, då blir jag äntligen slutvaccinerad och den här pandemin är över. Vi får se om det dyker upp nån mutation som vaccinet inte fungerar mot. Det skulle ju inte förvåna mig.

Jag är jävligt sugen på att gå på krogen och dricka i Nacka Forum, problemet är bara att då har jag ingenstans att sova, för jag får ju inte va hemma på boendet om jag är påverkad av alkohol. Jag kan också förlora min plats permanent om jag dricker, vilket är lite skrämmande. Vi får se hur jag gör idag. Om jag står emot frestelsen eller om jag börjar dricka.

Stekta gröna linser

 15 dagar alkoholfri. Min nykterhet har slagit nytt rekord med över 2 veckor nykter. Vilken känsla! Jag va och träffade min psykiater igår. Det gick bra, vi kom överens om att jag ska söka en arbetscoach från socialtjänsten som ska hjälpa mig med praktikplats. Det blir bra, har jag en praktikplats kan jag söka andra jobb lättare eftersom jag jobbar och har färska kunskaper. Jag blev också sjukskriven fram till December, så nu kan jag va hemma och spela World Of Warcraft i 3 månader. Top notch.

Jag va jävligt sugen på att ta en pubrunda på stan igår efter att jag vart hos min läkare. Men jag hade bara 150 kr så det blev att åka hem istället. Min psykiater sa också åt mig att inte göra nått dumt som kan riskera min plats på boendet. Så jag tänkte på det och åkte hem och spelade World Of Warcraft istället. Det var ren och skär röta att jag inte gick ut på krogen och sov inne i stan, men när jag kom hem så knackade personalen på dörren och frågade om mitt alkoholsug som vanligt. Så det hade ju märkt att jag va full om jag hade druckit.

Idag måste jag komma på nått att äta till middag. Jag har funderat på vegetariska köttbullar och makaroner eller linser, broccoli och lök stekta i en stekpanna med pasta. Jag vet inte vad jag ska välja faktiskt, jag får fundera under dagen.

Ut på Äventyr

 Dag 14 alkoholfri. Idag ska jag åka till Ektorp Centrum i Nacka och ha möte med min psykiater. Det ska bli intressant med tanke på att min sjukvårdsfil innehåller 2-3 nya besök på beroendeakuten. Vi får se vad hon säger om det, men jag har ju redan anmält mig till Beroende Centrum och deras vårdprogram, så det finns inte så mycket att säga. Vi får också se om jag blir sjukskriven igen eller om jag måste börja söka jobb på heltid för att få socialbidrag. Frågorna är många och svaren få, som alltid i mitt liv.

När jag åker in till stan finns det alltid en risk att jag går på krogen och dricker öl. Idag får jag verkligen försöka hålla mig och åka hem istället för att gå ut på krogen. Då har jag ingenstans att sova och måste leva på gatan tills jag nyktrat till. Det vill jag verkligen inte.

Dagens buddhistpod heter "Ethical Challenges In The Modern World". Jag kan redan säga att det är en flopp. Hon tror att hon har ett seminarium, men hon kan inte formulera en hel mening. Så det hela innehåller 0 fakta.

Dumma dag...

 Dag 13 alkoholfri. Blä, idag är en sån där dag när jag inte har nånting att säga och göra. Jag har börjat ge upp hoppet på att hitta och få jobb. Jag saknar arbetslivserfarenhet från de senaste 10 åren så företagen vill inte anställa mig. De tar nån annan istället. Jag kan ju mycket om IT och datorer men det är fortfarande svårt att hitta jobb. Men ge inte upp Oskar, fortsätt söka jobb så kommer du till slut hitta den perfekta matchen. Plus att jag tänkte skriva in mig på arbetsförmedlingen efter sommaren. Då kan jag gå kurser och praktisera IT.

Här kommer en musikvideo med Asta Kask. Svensk punk i sitt esse. Jag brukade spela i samma band som trummisen när jag va i tonåren. Så det är lite kul att posta hans nyare grejer. 

Nu har jag lyssnat klart på dagens Buddhistpodd. Den heter "Hatred and love" och jag vet inte riktigt vad den handlade om...han svamlade massa gojja om lidande och att känslan av hat är över i samma ögonblick som man får den. Va väldigt förvirrande på det stora hela.

Idag har jag det där jävla suget efter alkohol igen och så skulle jag upp till centrum för att hämta ett paket snus som kommit på posten. Va mäkta sugen på att gå in på pizzarian och häva några öl, men jag stod emot suget och gick hem igen. Vi får se om jag klarar mig idag och vi får se hur abstinensen blir i morgon. Den som lever får se..

 

Hälsa din psykiater från mig...

 12 dagar alkoholfri. Måndag och ny vecka, den här veckan är ganska fullbokad faktiskt. på onsdag ska jag träffa min psykiater och antingen fortsätta va sjukskriven, eller börja söka jobb på heltid. Jag känner mig lite livstrött och deppig på dagarna så jag kanske ska försöka fortsätta va sjukskriven för depression. Sen på fredag ska jag till Nacka Strand och ta 2:a dosen mot COVID. Så det blir ett jävla åkande till Nacka i veckan. Både min doktor och vaccinationen ligger i Nacka.

Idag känner jag att jag kommer få ordentligt alkoholsug. Det har redan börja pirra i kroppen. Jag får ta och tänka på nått roligare och försöka hålla mig nykter idag också. Förra gången jag hade återfall så ångrade jag mig rejält och önskade att jag inte hade gått ut på krogen. Så jag får tänka likadant idag också.

Dagens buddistpodcast heter "Open Handed Generosity". Det handlar säkert om att man ska va generös och ge av sig själv. 

Kl 14:42: Nu har jag gjort en stor vegetarisk pyttipanna. Jag använde potatis, linser, lök, aubergine och zucchini. Skärde dem i tärningar och fyllde en plåt. Nu grillar det hela i ugnen med salt och grillkrydda. Vi får se om det blir gott. Borde räcka i flera dagar.

Vegetarisk pytt i panna och buddhist poddden

 Alkoholfri i 11 dagar i rad! Söndag igen, idag har jag tvättstugan och tänkte tvätta mina sängkläder. Blö, jobbigt som fan. Måste gå och handla också. Tänkte göra vegetarisk pytt i panna, men jag vet inte 100%. Vi får se vad jag köper.

Dagens buddistpodcast handlar om "Sexual Misconduct". Hon pratar om våldtäkt, homosexualiet, otrohet och "one night stands". Jag brukar lyssna på ett avsnitt om dagen, sen funderar jag på ämnet till nästa dag och nästa ämne. 

Okej, buddhistpodden säger att våldtäkt och otrohet och en gångs ligg är emot deras lära. Men homosexualitet verkar vara ok. Även onani är ok, så länge man inte blir beroende :P

Några ord om alkoholen

 Dag 10 alkoholfri. Nu har jag klarat 10 dagar i sträck utan att dricka, ganska skön känsla faktiskt, även fast jag klarade 10 dagar innan senaste återfallet också. Så här runt 10 dagar börjar övertygelsen svikta och jag minns inte helt varför jag vill va nykter. Det enda jag brukar tänka är på att gå ut på krogen och supa mig full. Jag får tänka på alla negativa sidor: Att jag alltid dricker tills jag blir CP full och blir haffad av polis eller väktare och körd till beroendecentrum. Att jag kan förlora mitt boende och måsta sova på härbärge och leva på gatan. Det är viktigt att jag kommer till acceptans och förstår att jag är alkoholist. Annars kommer jag dö i förtid för att jag super mig själv till döds. Det är en kamp både mot mig själv och mot klockan. Enda sättet att vinna är att hålla sig nykter, men då känns det som att man förlorar och går miste när abstinensen är som svårast.

Dagens Buddhistpodcast blev "Living with Loving Kindness", den var väldigt intetsägande men jag antar att hon förökte förmedla att man ska leva med kärleksfull vänlighet..

Det börjar arta sig..mitt nyktra liv

 Idag har jag vart alkoholfri i 9 dagar. Det börjar arta sig..mitt nyktra liv. Jag har beslutat mig för att lyssna på en Buddhist podcast om dagen för att lära mig mer om Buddhismen som religion. Idag lyssnar jag på "The Speech Precepts". Jag tror det handlar om att man ska prata ärligt och sant mot sig själv och andra, men jag vet inte riktigt än. Idag är det fredag, men jag har inget inplanerat för helgen. Ska äta midag på boendet i morgon, det blir tacos. Hoppas jag får hårda skal för de mjuka bröden smakar skit.

Idag har jag ordentligt med alkoholabstinens. Jag vill bara ta mina sista pengar och betala ett billigt hotellrum och gå ut på krogen hela natten. Det enda som stoppar mig är typ det mesta. Det skulle inte bli nån hela natten..jag skulle bli utslängd och nekad efter 6 öl, sen skulle jag bli körd av polisen till beroendecentrum och få en till räkning på 400 spänn. Hoppas jag klarar att hålla mig hemma här i nykterhetens boning. 

Personalen kom förbi vid 3 snåret, så jag sa att jag hade ordentligt med sug efter alkohol idag. Vi gick på en promenad och köpte läsk och choklad för att skingra tankarna. Nu känns det bättre och jag tror att jag klarar att hålla mig nykter idag.

En resa in i Buddhismen

 Dag 8 alkoholfri. Jag låg i sängen igår kväll och funderade på religion. Jag kom  på att den religion som ligger närmast mig är nog Buddhismen. Jag tror ju på återfödelse, att när man dör så återföds man till ett nytt liv i universum. Jag tror också att man ska vörda allt liv och äter inte kött. Därför är jag vegetarian. Jag tror jag ska kolla upp vad det finns för Buddhistkyrkor i Stockholm och åka dit och kolla. Kanske gå på ett föredrag om Buddhism. Vem vet, det kanske passar mig och jag har ändå ingenting att göra på dagarna.

Jag sökte lite på nätet och hittade "Free Buddhist Audio" och deras podcast (https://podcasts.apple.com/podcast/free-buddhist-audio-community/id75081757). Så nu lyssnar jag på buddhist podcasts :D Vi får se om jag lär mig nått om "Mindfullness".

En dag i frihet från alkoholens grepp

Dag 7 alkoholfri. I natt sov jag bra och vaknade utvilad klockan 8. Sen låg jag i sängen och snusade till klockan 9, runt 9 snåret gick jag och åt frukost på boendet. 2 rostade mackor med yoghurt och saft.

Det känns som att jag verkligen har kommit ur alkoholens grepp. Känner ingen abstinens längre på dagarna. Förut va det som ett sug i hela kroppen efter öl, nu känner jag mera att det är skönt att vara nykter och slippa all ångest som superiet för med sig. Vi får se om det fortsätter så här eller om jag kommer tillbaks till a-lagar takterna.

Uppe med tuppen

Dag 6 alkoholfri. Kära dagbok idag vaknade jag 4:30 på morgonen och va pigg som en yrvind, så jag gick upp och satte mig vid datorn och lekte med shoutcast, en radioserver. Jag fick det faktiskt att fungera och lirade lite svensk punk till omvärlden ett tag. Jag har vart till Willys och handlat till en aubergine pasta jag tänkte göra lite senare. Så jag har verkligen vart i gång idag. Vad jag ska hitta på nu vet sjuttsingen, kanske ska försöka sova en blund så här på eftermiddagen. Jag vet inte. 

Alkoholabstinensen fortsätter att ge frånvaro så här en vecka efter mitt senaste återfall. Så det är bra, hoppas det fortsätter så. Jag fick ju storslam igår på beroendecentrums enkäter om alkoholvanor och den om deppresion, vi får se vad de säger när jag går på möte där i slutet av månaden.

Phizer Dos 2 mot COVID

 Dag 5 alkoholfri. Nu har jag bokat tid för min andra dos mot COVID-19. Den 13:e Augusti klockan 13:45 på Nackastrand sen är den här pandemin äntligen över. Jag har haft Corona åtminstonde 2 gånger, dock inte allvarligt som de som måste ligga i respirator. Fy fan. Ska bli skönt att kunna gå på spelningar och liknande igen. Vi får se när nästa pandemi dyker upp, det blir ju så när jorden är överbefolkad, då vill moder natur "skära lite" i människopopulationen.

På alkoholfronten inget nytt. Jag fortsätter att hålla mig nykter utan abstinens. Tänkte lite på alkohol igår och funderade på att gå ut på krogen, men nackdelarna övervägde fördelarna. Nackdelar: Jag har nästan inga pengar kvar, jag blir omhändertagen varje gång och måste sitta på beroende akuten och stirra i flera timmar. Jag får inte va på mitt boende så länge jag har alkohol i blodet och jag kan förlora min bostad och bli hemlös. Fördelar: Jag blir full, slipper all ångest och kommer ut ur lägenheten en hel dag. Nackdelarna överväger som jag skrev tidigare fördelarna. Den riktiga abstinensen brukar börja 1-2 veckor efter min senaste fylla...sen växer den och växer tills jag ger upp och går ut och dricker. Den här gången får jag hjälp av personalen på boendet, så vi får hoppas att jag klarar att hålla mig alkoholfri till den 25:e när jag ska till beroendecentrum.

Idag tänkte jag posta en youtube video, för att liva upp posten med lite musik..Jag hittade Refused med deras gamla hit New Noise. Det va på den tiden när jag va ung, spelade i rock band och gick på klubbar flera dagar i veckan.

 

Poker, Olympiska Spelen och 4.0 promille

 Dag 4 alkoholfri. Igår kväll spelade jag poker och tittade på sommar OS från Tokyo. Sverige vann 2 medaljer i diskus....guld och silver. Jag 3 dubblade mina pengar i poker med triss i 4:or. Kul, inte varje dag det händer. Idag ska jag inte göra nånting över huvud taget mer än att tvätta mina shorts och sitta och slösurfa på datorn. 

I tisdags när jag blev omhåndertagen och körd till prima maria ringde de till personalen på mitt stödboende och kollade om jag kunde sova där även fast jag druckigt. Det kunde jag så jag åkte dit med taxi och gick och la mig. På morgonen efter fick jag blåsa alkomätare och blåste 4 promille efter en natts sömn....fy fan jag måste vart dyngfull i tisdags!